Trainingsangebot für Hamburg
| Wer | Wer | Trainingsziel | Termin | Kosten | |
|---|---|---|---|---|---|
| Probelaufen | Einzel | Interessierte, die noch nicht genau wissen, ob sie Laufen wollen | Begeisterung für das Laufen | Eine Stunde nach Absprache | 15 € |
| Personal Training | Einzel | alle, die etwas Gutes für Ihren Körper tun möchten und etwas, das über das Laufen hinaus geht | Fitness und Ausdauer entsprechend der persönlichen Bedürfnisse | nach Absprache | ab 40 €/Std. |
| Team-Training für Schulen, Vereine und Unternehmen | Gruppe | Schulklassen, Vereinsmitglieder oder Mitarbeiter eines Unternehmens | bessere körpertliche Fitness, um die Leistungsfähigkeit der Mannschaft zu erhöhen. Teambildung, Mannschaftsmotivation, Gruppendynamik |
6 mal eine Stunde nach Absprache | ab 65 €/Std |
| Gruppe I – Vom Walking zum Laufen | Gruppe | Walker, die den Einstieg in das läuferische Leben schaffen wollen | 30 Minuten dynamisches Walking/entspannter Dauerlauf | 6 mal Sonntags, 19:00 - 19:45 ab Sommerbad Volksdorf | 60 € |
| Gruppe II – Stadtpark-Laufgruppe | Gruppe | Beginner, die einen positiven Einstieg in das läuferische Leben schaffen möchten | 30 Minuten Dauerlauf mit Wohlbefinden und Lust laufen zu lernen | 6 mal Dienstags und/oder Sonntags, 19:30 - 20:15 ab Stadtpark Eingang Alte Wöhr / Saarlandstraße | 70 € |
| Gruppenlauf für Anfänger | Gruppe | 10 mal | 120 € | ||
| Kinder- und Juniorenlaufgruppe | Gruppe | Jugendliche zwischen 10 und 15 Jahren | Ausdauer und Schnelligkeit entwickeln und Begeisterung für das Laufen wecken | 10 mal Sonnabends | 50 € |
| Trainingsplanung | Einzel | Ertstellung eines individuellen Trainingsplans über 8 Wochen | 30 € |
Gerne erstelle ich für Sie auch einen individuellen 8-wöchigen Trainingsplan.
Die Kosten dafür betragen 30€.
Anmeldung
- Die Teilnahme wird durch eine mündliche oder schriftliche Bestätigung von Lauf-Lust verbindlich. Alle weiteren Termine stehen in festen aufeinanderfolgenden Terminen, die am ersten Termin abgesprochen werden.
- Eine Absage der Teilnahme muss spätestens 12 Stunden vor dem vereinbarten Termin erfolgen, da sonst die Teilnahmegebühr fällig wird.
- Lauf-Lust hat das Recht den Termin bis 6 Stunden vorher abzusagen.
- Nicht gelaufen wird grundsätzlich bei Eis, Sturm, Gewitter und Ozonwarnungen. Der ausgefallene Termin wird dann nachgeholt.
- Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Lauf-Lust übernimmt keinerlei Haftung jeglicher Art.
- Mit der Teilnahmebestätigung erklärt der/die Teilnehmer/in das gegen die Teilnahme keine gesundheitlichen Bedenken bestehen.
- Die Teilnahmegebühr kann überwiesen oder am ersten Termin in bar entrichtet werden.
Viel Spaß beim Laufenlernen mit Lust.
